手机上可通过以下平台免费观看哄睡视频:
1.B站(哔哩哔哩):搜索“白噪音”“助眠ASMR”等关键词,有大量用户上传的哄睡视频。

2.YouTube:提供专业助眠频道(如ASMRDarling、GentleWhispering),需注意网络访问限制。

3.小红书/抖音:短视频平台搜索“哄睡”“睡前故事”,适合快速放松。

4.冥想类APP(如潮汐、小睡眠):部分免费内容包含自然音效或睡前引导。
提示:选择无广告、无突然音效的视频,避免影响入睡体验。
爱上ASMR主播的声控助眠
手机上可通过以下平台免费观看哄睡视频:
1.B站(哔哩哔哩):搜索“白噪音”“助眠ASMR”等关键词,有大量用户上传的哄睡视频。
2.YouTube:提供专业助眠频道(如ASMRDarling、GentleWhispering),需注意网络访问限制。
3.小红书/抖音:短视频平台搜索“哄睡”“睡前故事”,适合快速放松。
4.冥想类APP(如潮汐、小睡眠):部分免费内容包含自然音效或睡前引导。
提示:选择无广告、无突然音效的视频,避免影响入睡体验。