什么是ASMRFixy，它如何帮助人们放松？

ASMRFixy通常指一种专注于固定、重复性动作或场景的ASMR内容。例如，轻柔且有规律地敲击特定物体、缓慢折叠布料或专注地进行某项手工。这类视频通过提供稳定、可预测的视觉和听觉刺激，帮助观众缓解焦虑，引导大脑进入专注平静的状态，类似冥想的效果。