以下是几位广受欢迎的国外助眠主播/频道：1.ASMRDarling（YouTube）-以温柔人声和触发音闻名。2.GentleWhisperingASMR（YouTube）-老牌ASMR创作者，擅长沉浸式场景。3.Calm（App/播客）-提供专业冥想故事和自然白噪音。4.TheHonestGuys（YouTube）-专注冥想与放松引导。5.SleepWithMe（播客）-用无聊故事帮助听众入睡。平台多为YouTube、Spotify或独立App，可根据偏好选择人声、白噪音或自然音效类型。