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什么是在线免费ASMR,它如何帮助人们放松?

在线免费ASMR指的是通过互联网免费获取的“自发性知觉经络反应”内容,通常以音频或视频形式呈现,如轻柔耳语、敲击声或环境白噪音等。这类内容通过触发愉悦的感官反应,帮助听众缓解压力、改善睡眠或提升专注力,成为当下流行的数字放松方式。

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