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什么是ASMRFixy,它如何帮助人们放松?

ASMRFixy通常指一种专注于固定、重复性动作或场景的ASMR内容。例如,轻柔且有规律地敲击特定物体、缓慢折叠布料或专注地进行某项手工。这类视频通过提供稳定、可预测的视觉和听觉刺激,帮助观众缓解焦虑,引导大脑进入专注平静的状态,类似冥想的效果。

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