by: 吴文涛Posted on: 2024年1月18日 什么是免费助眠短视频? 免费助眠短视频是指一种通过视觉、声音等方式,帮助人们放松身心,促进睡眠质量的短视频。这些视频通常包含自然风景、柔和音乐、冥想、呼吸练习等元素,旨在帮助观看者放松心情,进入良好的睡眠状态。