海外哄睡主播主要分布在YouTube、Twitch、TikTok等平台，常见类型包括：ASMR角X 扮演类（如GibiASMR、LatteASMR、FrivolousFoxASMR）、轻声细语/冥想引导类（如TheASMRSleepClinic、SleepCove）、真实场景模拟类（如理发店、诊所、图书馆员角X ），以及VTuber哄睡主播（如一些Hololive成员做的ASMR直播）。此外还有专注于白噪音、雨声、翻书声等纯音效的频道，如RainSounds、RelaxingWhiteNoise等。
